Çiçekler = Mutluluk Arasındaki Bilimsel Gerçekler

Mutluluk ve çiçekler arasındaki bağlantı sadece sözde kalmamış, bilimsel olarak da incelenmiş Amerika’da. Çiçeklerin duygularla bağlantılı olduğunu zaten hepimiz biliyoruz ama bunun bilimsel olarak kanıtlanması başka bir şey.
Araştırmanın en genel sonucu ise şu; doğa bize stresimizi hafifletmek, duygusal ve mental sağlığımızı koruyabilmek adına elinden gelen yardımı yapıyor aslında. Mesele bu yardımı fark edip kullanabilmekte.
New Jersey Rutgers Üniversitesi’nin insan davranışlarını incelemek için yaptığı araştırmada çiçeklerle ilgili yer alan bölüm oldukça ilginç. İnternette yayınlanan bu araştırmanın sonuçlarına biraz daha detaylı bakarsak; kişinin etrafında çiçekler olması hayatın içindeki tatmin olma duygusunu artırıyormuş; bu da beraberinde diğer insanlara daha hoşgörülü olmayı getiriyormuş.
Bu araştırma sırasında birçok şaşırtıcı gerçeklerle de karşılaşılmış.
Çiçekler, iletişim becerisini artırıyor.
- Ani mutluluk salgısı 

Araştırmaya göre çiçekler sadece mutluluk vermekle kalmıyor; o anda ani ve sert bir sıçrayış yaratıyor mutluluk hissinde. 10 ay boyunca yapılan deneylere göre birinden çiçek almak ‘gerçek’ ve ‘heyecanlı’ bir gülümseme yaratıyor. Aynı zamanda da ‘müteşekkir, ‘minnettar’ olma duygusunu ortaya çıkarıyor. Bu durum bütün yaş grupları ve cinsiyetler için geçerli hem de.

- Uzun zamanlı mutluluk
Araştırmanın bir başka sonucu da çiçek almanın yarattığı mutluluk hissinin oldukça uzun sürmesi. Yani birinden çiçek almak ya da çiçeklerle bezenmiş bir ortamda bulunmak depresyona yatkınlığı azalttığı gibi stresi de unutturabiliyor.
- İletişim becerilerinin artması
Ama araştırmadan çıkan en ilginç sonuç; çiçeklerin kişiler arası iletişimi ciddi anlamda artırması. İçinde bol çiçek olan evler – salonda, mutfakta, yemek odasında – daha misafirperver ve daha davetkar bir atmosfere bürünüyormuş; geleni gideni çok oluyormuş bu evlerin. Evin içindeki iletişim de bir o kadar iyi, yüksek ve samimi oluyormuş.
İşyerlerindeki çiçekler de üretkenliği artırdığı gibi şirket içi iletişimi de yumuşak bir hatta tutabiliyormuş.

Terapide çiçek kullanımı; renk ve koku özellikleri
Amerika’da ‘çiçek terapisi’ diye bir yöntem bile varmış bu arada! Çünkü Rutgers Üniversitesi’nin araştırmasının da gösterdiği gibi çiçeklerin mental ve duygusal sağlığı geliştirdiğine inanılıyor.
Çiçeklerin rengi ve kokusu en önemli faktörlermiş.
Mesela kırmızı gül adrenalini artıran bir özelliğe sahipmiş ve kişiyi daha hareketli, daha aktif yapıyormuş.
Ayçiçekleri ise enerjiyi dengeleyerek kişileri daha hevesli, umutlu ve iyimser yapıyormuş.
İris çiçeği ise kişilerin kendine güvenini artırırken yaban sümbülü (bluebell) gece uykularında rahatlık sağlıyormuş.

Kaynak:
Fredrickson, B., ve Losada, M. (2005). Pozitif Duygulanım ve İnsan giderek gelişen Kompleksi Dinamiği. Amerikan Psikolog,
 Haviland-Jones, J., Rosario, HH, Wilson, P., & McGuire, TR (2005). Çiçek: Pozitif Duygu Çevre Yaklaşım. Evrimsel Psikoloji Dergisi,